Проснуться, потянуться, улыбнуться.

Проснуться в хорошем настроении получается не всегда как взрослым, так и  детям. Поэтому воспитатели в детском саду стремятся к тому, чтобы дети просыпались после дневного сна  в хорошем настроении, бодрые и энергичные. С этой целью проводится бодрящая гимнастика.

Бодрящая гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию; помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус.  После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка.